Σύμφωνα με το Liber Pontificalis έχει καταγωγή από το Αλμπάνο Λατσιάλε. Ο πατέρας του ήταν ο Αναστάσιος.

Εκλέχτηκε Ποντίφικας στις 22 Δεκεμβρίου 401. Μια από τις πρώτες δράσεις του νέου Πάπα είχαν να κάνουν με τις προβληματικές σχέσεις του Πατριάρχη Αγίου Ιωάννη του Χρυσοστόμου με την Αυτοκράτειρα Ευδοξία της οποίας τη συμπεριφορά ο Χρυσόστομος επέκρινε συνεχώς, με αποτέλεσμα η Ευδοκία να εξαπολύσει διωγμό εναντίων του. Ο Ποντίφικας, λαμβάνοντας υπόψη τις δυσχέρειες του Πατριάρχου, εξέδωσε καταδικαστικές πράξεις προς τους διώκτες του.

Εν τω μεταξύ το 410 ο αρχηγός των Βησιγότθων Αλάριχος πολιορκεί την πόλη της Ρώμης.

Οι δογματικές παρεμβάσεις στις οποίες προέβη κατά τη διάρκεια του ποντιφικάτου του αφορούσαν τη Λειτουργία των Μυστηρίων της μετανοίας, του ευχελαίου, του βαπτίσματος και του αδιάλυτου του γάμου.

Ο Ιννοκέντιος απεβίωσε στις 12 Μαρτίου 417 και ενταφιάστηκε στο κοιμητήριο “ad ursum pileatum“, στην οδό Πόρτο εκεί όπου κείται και ο πατέρας του Αναστάσιος Α.

πγπ